Få en god nattesøvn med en snorkeskinne

Holder du familien vågen det halve af natten, eller føler du aldrig, at du får sovet ordentligt igennem? Så kan det højst sandsynligt skyldes, at du lider af en mild form for søvnapnø. Det kan være utrolig generende for de mennesker, der lider af søvnapnø, fordi de vil opleve ofte eller konstant at være plaget af træthed og være lettere irritabel i løbet af dagen. Det er der ikke noget at sige til. Det er meget svært at fungere ordentligt, hvis man ikke har fået ro i løbet af natten til at restituere.

Snoring man - couple in bed

Hvis du selv har prøvet at vågne flere gange om natten og føle, at du har svært ved at få vejret, er det vigtigt, at du reagerer på det hurtigst muligt. For hvad mange mennesker ikke ved er, at der kan følge en række sygdomme med søvnapnø, fordi det tærer på kroppen at blive afbrudt midt i søvnen. Når man har søvnapnø øges sandsynligheden for forhøjet blodtryk og diabetes væsentligt – vi anbefaler derfor, at du kontakter din tandlæge, som kan hjælpe dig med at finde en løsning på din søvnapnø. Nogle gange skal der ikke så meget til før du kan mærke en stor forskel. Mange af vores patienter har fået rigtig gode resultater ved at bruge en snorkeskinne til at mindske symptomerne, og de fleste kan nu sove igennem hele natten uden problemer.

Det er vigtigt, at du finder en tandlæge, som har erfaring med patienter, der har søvnapnø, når du skal have hjælp. Der findes utrolig mange tandlæger, der hver især specialiserer sig inden for forskellige fagområder i odontologi, men ikke alle har den nødvendige erfaring eller de rette kompetencer til at rådgive patienter, der lider af søvnapnø. Når du søger efter en tandlæge, skal du derfor være opmærksom på, at de er kvalificeret til at hjælpe netop dig. Der er heldigvis mange tandlæger i Lyngby, der kan give den rette behandling for søvnapnø og sørge for, at du igen kan sove uden afbrydelser eller vejrtrækningsproblemer. Der er desværre ikke meget, du selv kan gøre for at mindske dine symptomer og komme din søvnapnø til livs. Det kræver behandling hos tandlægen. Så slip af med dine symptomer og mærk forskellen ved at komme til behandling hos en anerkendt tandlæge, der kan tilbyde dig en snorkeskinne og ændre din nattesøvn til det bedre.

 

Tandlægerne Lyngby Torv 1
Lyngby Torv 1
2800 Kongens Lyngby
Tlf.: 45 87 12 26

Lider du af dårlige ånde?

Hvis man lider dårlig ånde, kan det have meget store og uheldige konsekvenser for ens livskvalitet. Dette skyldes, at de fleste som lider af dårlig ånde føler sig skamfulde og pinlige over deres problem og føler, at der ikke er andre som kender til problemet. Her tager de dog helt fejl. Rent faktisk er der mange danskere, som døjer med dårlige ånde – det er bare sjældent noget, som man taler med andre om, eftersom det er et tabu. I denne artikel har vi været så heldige, at få den Københavnske tandlæge “Rosenklinikken” til at komme med en række gode råd om, hvordan man slipper af med dårlige ånde.

Hvorfor har man dårlig ånde?
Inden vi kommer nærmere ind på, hvordan man kan slippe af med dårlige ånde, vil vi kort forklare de mest hyppige årsager til, at man har dårlig ånde. I langt de fleste tilfælde kan årsagen til dårlig ånde findes inde i munden. De bakterier, som ligger på tungen og i tandkødslommerne, vil nemlig danne ildelugtende svovlforbindelse. Har man eksempelvis paradentose, eller er man generelt dårlig til at holde en sund mundhygiejne, er der således stor risiko for, at man har dårlig ånde. I andre tilfælde kan dårlige ånde dog også skyldes medicin eller de føde- og drikkevarer, som man indtager.

dårlig ånde

Mundhygiejne
Hvis årsagen til ens dårlige ånde skal findes inde i ens mund, er første skridt på vejen til frisk ånde, at man sørger for at holde en sund mundhygiejne. Det betyder, at man som minimum skal børste sine tænder to gange dagligt samt bruge tandtråd efter hver tandbørstning. Og, selvom det kan være ubehageligt, er det vigtigt, at man to til tre gange om ugen børste sin tunge lige så forsigtigt. Dette skyldes, at bakterierne især elsker at sidde og lumre på tungen. Det kan også være en god idé at anvende mundskyl. Dog er dette ikke tilstrækkeligt – man er også nødsaget i at få tandlæge til at rense og ordne ens tænder. Tandlægen vil eksempelvis kunne fjerne plak, som er bakterier, som man ikke selv har mulighed for at fjerne. Derudover vil tandlægen også kunne behandle éventuelle tandkødssygdomme.

Andre hjælpemidler
Som supplering til vedligeholdelse af en sund mundhygiejne, kan det yderligere anbefales, at man jævnligt spiser (sukkerfrit) tyggegummi, mint pastiller eller lignende. Disse hjælpemidler kan for det første sørge for, at du har en frisk ånde, samtidig med at tyggegummi kan hjælpe med at holde dine tænder og din mund ren.

 

Hvis du ønsker at få mere information om dårligt ånde, kan du besøge netdorktor.dk. Derudover kan det også være en rigtig god idé at tale med din lokale tandlæge i indre by, som således har mulighed for at hjælpe dig med dit problem.

 

Rosenklinikken
Rosenborggade 2, 2. tv
1130 København K
Tlf.: 33 14 31 88

Tandudsmykning

Tager man et kig i historiebøgerne, kan man se, at det altid har været populært at udsmykke kroppen. Alt efter hvilken kultur man befinder sig, har forskellige slags udsmykninger været populære. Ser man eksempelvis på stammefolk, har kropsmaling vundet stort indpas, hvorimod 80’ernes punkere farvede deres hår i alle regnbuens farver. Ligeså forskellige som udsmykninger kan være, ligeså forskellige årsager  findes der til, at mennesker holder af at pynte sig.

En form kropsudsmyknings, som har været og fortsat er yderst populær mange steder i verdenen, er piercinger. De seneste 10 år har det især været populær at blive piercet i og ved munden. Der er især mange unge mennesker, som vælger at få lavet en læbe- eller tungepiercing. Til trods for at disse piercinger ser smukke og smarte ud, har de dog den uheldige konsekvens, at de slider og ødelægger ens tænder. Der er særligt mange tandlæger placeret tæt ved København, så som tandlægeklinikker i Glostrup, som ser mange patienter, hvis tænder har taget skade af disse piercinger.  I denne artikel vil vi derfor fokusere på, hvordan man alternativt kan udsmykke sin mund ved hjælp af såkaldte tandsmykker.

 

Hvad er et tandsmykke
Et tandsmykke er ganske enkelt et lille smykke, som enten fremstilles i glas, guld eller hvidguld. Alt efter smag og behag kan man vælge at få sat et lille sten fast i smykket. Smykket sættes fast på tandens overflade – for det meste på en af de forreste tænder i overmunden. Dette er en hurtig og simpel procedurer, som ikke kræver, at der bores i tanden. Tandsmykker er således en oplagt mulighed for at fremhæve et smukt smil, uden at dine tænder tager skade.


tandsmykker

Fordele ved tandsmykker

Undgå tandskader
Der findes rigtig mange fordele ved at anvende tandstykker frem for piercinger. Først og fremmest tager tænderne hverken skade, når smykket limes fast på tanden, og ej heller når smykkes skal tages af igen. Får man derimod en piercing placeret tæt ved ens tænder, vil den konstant slide på tanden.

Undgå smerte
Vælger man tandsmykker frem for piercinger, undgår man desuden smerte. Som nævnt skal der hverken bores i tanden ved påsætning eller aftagning af tandsmykket. Når man er træt af sit smykke, undgår man desuden også at have grimme ar i ansigtet resten af livet.

Hurtigt, nemt og billigt
Sammenligner man prisen på tandsmykker med prisen på piercinger, er det langt billigere at få lavet lavet et tandsmykke. Derudover tager selve behandlingen heller ikke særlig lang tid, eftersom det er en meget simpel procedurer. Derudover er det med tiden også blevet langt lettere at finde en tandlæge, som har kompetencerne til at stå for tandudsmykningen. Det betyder således, at hvad end du leder efter den rigtige tandlæge i Albertslund, Slangerup eller København vil der være gode muligheder for at finde en tandlæge, som har kompetencerne til at varetage opgaven. Det kan ligeledes være en fordel at finde en tandlæge, som enten ligger tæt ved ens skole, arbejde eller hjem, eftersom man således skal sætte mindre tid af i tilfælde af, at man ønsker at få fjernet eller skiftet sit smykke ud.

Som du kan læse ovenfor, er der mange fordele ved at vælge tandsmykker frem for piercinger. Den vigtigste forskel er dog, at man undgår at skade sine tænder.

Tandlægerne Bindslev-Hansen og Ellegaard Hansen I/S
Hovedvejen 85
2600 Glostrup
Tlf.: 43 96 02 55

Parterapi – hvorfor dog det?

Et stadig stigende antal par vælger at styrke deres forhold ved hjælp af parterapi. En af forklaringerne på dette er højst sandsynligt, at det er gået op for flere og flere, at parterapi er et effektiv værktøj, til at styrke et parforhold. Der kan være mange årsager til, at et par finder parterapi nødvendigt. For nogle par skyldes det, at der allerede er opstået problemer i forholdet. Måske er gnisten forsvundet, måske fylder skænderier for meget, eller måske har der været utroskab involveret. Andre par vælger derimod terapi til trods for, at der ikke er egentlige problemer i parforholdet. Dette kan være en rigtig god idé, hvis man proaktivt ønsker at imødekomme kontroverser, eller hvis man blot ønsker at styrke forholdet endnu mere.

parterapi

Forskellige former for terapi
Der findes mange forskellige former for parterapi, og terapien vil først og fremmest afhænge af hvilken terapeut, man vælger at benytte sig af. Terapueter kan have forskellige uddannelsesmæssige baggrunde og hermed forskellige kompetencer. Derudover vil terapiformen naturligvis også afhænge af, hvilke problemer det pågældende par har. Hvis parret eksempelvis har mistet evnen til at kommunikere, vil terapien ofte foregå bag lukkede døren, hvor parret, sammen med terapeuten taler om deres følelser og om deres forhold. Dette giver mulighed for at parret kan diskutere deres uoverensstemmelse med råd og vejledning fra den tilstedeværende terapeut.

En anden form for parterapi kan være i form af en rejse, som parret tager på sammen. Parret vil på denne rejse have tid til at fokusere på hinanden og deres parforhold, frem for arbejde, børn og andre pligter, som oftest fylder meget i hverdagen. Parret har således mulighed for at give hinanden og deres indbyrdes forhold ekstra opmærksomhed, hvilket meget ofte vil bringe gnisten tilbage i parforholdet.

 

Valg af terapeut
Når man først har besluttet sig for at investere i parterapi, er næste skridt at finde ud af hvilke terapeut, man ønsker at gå ved. Det er ikke kun vigtigt, at man finder en dygtig og erfaren parterapeut  – man bør også sikre sig, at både du og din partner har en god kemi til den pågældende terapeut. Det kan derfor være en god idé at mødes ansigt til ansigt med terapeuten, inden man begynder selve behandlingen. På den måde kan man få et indblik i hvordan terapeut er som person, og om man føler sig tryg i personens selskab. Hvis ikke man gør det, er der meget stor risiko for, at parterapien vil være penge lige ud af vinduet, eftersom man højst sandsynligt vil have meget svært ved at åbne op og være ærlig.

Vi ønsker dig og din partner held og lykke med jeres fremtidige forhold.

 

Psykolog Vitha Weitemeyer
Buddingevej 306
2860 Søborg
Telefon: 60773814

Få assistance fra en fertilitetsklinik nær dig

Søger du en fertilitetsklinik, som kan hjælpe i forbindelse med barnløshed, findes der heldigivs en lang række professionelle fertilitetklinikker rundt om landet. De fleste klinikker kan hjælpe dig i forbindelse med alle tænkelige tilfælde af barnløshed. Det betyder således, at uanset årsagen til, at du ikke kan få børn, vil der være god mulighed for at få hjælp til at løse problemet.

Rådgivning såvel som behandling finder du hos en fertilitetsklinik

De fleste fertilitetsklinikker tilbyder deres patienter at få professionel rådgivning, eftersom problemer med barnløshed utvivlsomt kan være svært at tackle. Mange oplever eksempelvis, at det går udover parforholdet, eller at de bliver nedtrykte. Det kan derfor være en stor støtte at få professionel rådgivning fra kompetente og dygtige folk, som er vant til at håndtere svære sitationer.
Udover god og kompetent rådgivning vil der naturligvis også mulighed for, at du kan få udført behandling, hvilket kan blive gjort på flere forskellige måder.

fertilitetklinik lokeret i københavn

Behandlingstyper som udføres på en fertilitetsklinik

Der findes flere forskellige behandlingstyper, som kan anvendes i forbindelse med barnløshed. En af disse er naturligvis kunstig befrugtning, hvilket er en behandling, som de fleste klinikker tilbyder. Dog kan man ikke være sikker på, at alle klinikker tilbyder alle former behandlinger. I tilfælde af at man ønsker at få hjælp til barnløshed, er det derfor vigtigt, at man først undersøger, hvorvidt den pågældende klinik udfører lige præcis den behandlingstype, som man ønsker. Som nævnt ovenfor, findes der heldigivis en lang række klinikker rundt om i landet, og der er derfor gode chancer for, at man kan finde en klinik i nærheden af, hvor man bor. Man slipper således for at skulle besøge en fertilitetsklinik i København, hvis man er bosat i Jylland. De fleste klinikker vil have information om deres behandlinger på deres hjemmesider. Hvis ikke dette er tilfældet, er der altid mulighed for at ringe til klinikken eller at besøge den.

Priser på rådgivning og behandling

Når det kommer til priserne på rådgivning og behandling, skal du regne med, at der vil være meget forskellige priser at finde alt afhængig af, hvilken behandlingsform, du skal have foretaget. Eftersom der findes en række forskellige behandlinger, findes der naturligvis også en del forskellige priser. Hvis du ønsker at få et prisoverslag på, hvor meget din behandling vil koste, er det derfor en god idé at tage kontakt til den pågældende klinik. Klinikken vil hermed forsøge at lave en vurdering af, hvordan dit behandlingsforløb normalt vil forløbe, for herudfra at give dig en ca. pris. Dog er det vigtigt at understrege, at denne pris kan variere, eftersom der kan være brug for flere behandlinger.

Vitanova
Vester Voldgade 106
1552 København
Telefon: 33 33 71 01

Savner du også dine hvide tænder?

De fleste vil højst sandsynligt erklære sig enige i, at de til hver en tid vil foretrække at have et skinnede hvidt smil frem for misfarvede og gule tænder. Desværre vil de fleste erfare, at deres tænder med årene bliver mere og mere misfarvede. Det er naturligvis meget forskelligt, hvor gule folks tænder bliver, og graden af misfarvning skyldes i overvejende grad forskel i livsstil. Har man eksempelvis drukket meget kaffe eller the og røget mange cigaretter, vil dette tydeligt kunne ses på ens tænder.

Takket være den teknologiske udvikling inden for tandlægefaget, er det dog blevet nemmere end nogensinde før at få sit hvide smil tilbage. Udviklingen har først og fremmest medført, at tandblegningsmetoderne er blevet mere effektive, hvilket betyder, at klienterne vil se tydeligere resultater. Derudover er det, de seneste år, også blevet langt lettere at finde en professionel tandlæge, som kan og vil udføre tandblegning. Dette betyder således, at hvad end du leder efter en dygtig tandlæge i Gentofte, i Odense eller et helt tredje sted i landet, som vil blege dine tænder, vil dette ikke være et problem.

 

tandlbegning - tandlæge i charlottenlund

 

Hvorfor vælge tandblegning?
Hvis man ikke selv har gule tænder, kan det være svært at forstå, at der er nogle, som vil betale penge for at få deres tænder bleget. Ifølge Charlottenlund Tandlægerne ApS, som er en populær tandlæge placeret i Charlottenlund, oplever patienter, som har fået bleget deres tænder, dog ofte, at deres selvtillid samt selvværd bliver langt bedre. Mange af patienterne har måske gået rundt og været flove over deres tænder i mange år, hvilket har holdt dem tilbage både privat og karrieremæssigt. En tandblegning kan således medføre, at deres livskvalitet bliver langt højere.

Er det farligt at få bleget sine tænder
Hvis man planlægger at få sine tænder bleget, er det først og fremmest vigtigt, at man finder en dygtig og professionel tandlæge, som anvender de bedste tandblegningsmetoder. På den måde kan du være sikker på, at tandblegningen er så skånsom som overhovedet muligt, og at dine tænder ikke tager unødvendig skade. Endnu en fordel ved at få en professionel tandlæge til at stå for tandblegningen er, at man som patient, i langt højere grad kan være sikker på, at man opnår det ønskede resultat. Dette kan derimod være vanskeligt at sikre, såfremt man begiver sig i kast med hjemmeblegning. Beslutter man sig alligevel for selv at blege sine tænder, er det yderligere en rigtig god idé, at man køber tandblegningsmaterialerne hos en tandlæge. På den måde kan du være sikker på, at materialet er af ordentlig kvalitet. Afslutningsvist anbefales det, at man altid tager en snak med sin tandlæge, hvis man ønsker at få sine tænder bleget. På den måde kan du få svar på spørgsmål, således at du sørger for at dine tænder både bliver smukke og hvide samt forbliver sunde og raske.


Charlottenlund Tandlægerne ApS
Jægersborg Allé 19
2920 Charlottenlund
Tlf.: 39 63 89 26

Hvordan finder man en troværdig og god maler i Nakskov?

Du læser sikkert denne artikel, fordi du overveje at benytte dig af en professionel maler i Nakskov eller omegn. Det kan eksempelvis være i forbindelse med, at du netop er flyttet i en ny lejlighed eller et nyt hus, eller måske er du ved at renovere dit hjem. Lige meget hvad årsagen er, er det naturligvis vigtigt, at man finder en maler, som man kan stole på tager, og som leverer gode resultater. I denne artikel vil vi gennemgå nogle tips til, hvordan man finder en dygtig og troværdig maler, som man roligt kan lukke ind i sit hjem.

Hvad siger tidligere kunder
Når man er på udkig efter en maler, er en af de første ting, som man bør undersøge, hvad tidligere kunder mener om denne maler. Det er altid mere troværdigt at høre, hvad disse kunder mener, og om de har haft en god oplevelse med maleren. Der findes primært to måder at finde ud af, hvad kunderne har sagt. Først og fremmest kan man spørge venner, familie eller kolleger, om de kan anbefale en god maler. Derudover vil der ofte også være mulighed for at finde kundeudtalelser på internettet. Hvis en tidligere kunde eksempelvis udtaler, at det endelig resultat ikke var tilfredsstillende, eller at aftalerne ikke blev overholdt, ved man, at dette ikke er en maler, som man skal indgå et samarbejde med.

Få forskellige tilbud
Et andet godt råd er ikke at vælge en maler, før man har indsamlet tilbud fra mindst to forskellige malerfirmaer. Det kan eksempelvis være tilbud fra en anerkendt maler fra Nykøbing Falster eller fra Nakskov. På den måde kan du få et indblik i, hvorvidt priserne er rimelige eller om det er en maler, som forsøger at tage fusen på dig. Det er dog værd at huske, at man ikke altid skal lade sig forblænde af lave priser. Er priserne usandsynligt lave, kan det nemlig også være et dårligt tegn.


maleropgaver

Hvilken erfaring har maleren
Det er naturligvis også yderst relevant at undersøge, hvilke arbejdsområder som den pågældende maler har erfaring inden for. Hvis du eksempelvis skal have udført indendørs malerarbejde, nytter det ikke noget, hvis maleren kun har erfaring med at male husfacader og andre udendørs-maleropgaver.

Er der godt og venlig service?
Selvom det måske kan lyde selvindlysende, er det også altid vigtigt at vælge en maler, hvor man føler, at der er en god kemi. Det kan eksempelvis dreje sig om, at maleren tilbyder en god service og er venlig over for dig. Årsagen til at kundeservicen er særligt vigtig er, at maleren skal arbejde i det private hjem. Det er derfor vigtigt, at det er en som man kan lide, og som man stoler på.

Følger du ovenstående råd, vil der være en god sandsynlighed for, at du finder en maler, som du finder behagelig, og som udfører et godt stykke malerarbejde, som du kan være tilfreds med i mange år.

 

Malerfirmaet Lysholt Hansen V/ Sebastian Lysholt Hansen
Østerbrogade 63
4800 Nykøbing F
Tlf.:61664343

 

Parterapi i København

Parterapi

Skilsmisseraten er højere end nogensinde før

Skilsmisseraten i det moderne samfund er skræmmende høj. Der er en kedelig tendens til, at par hurtigt smider håndklædet i ringen og giver op, hvis der opstår det mindste knas i forholdet. I mange tilfælde står forholdet dog faktisk til at redde, hvis der bliver dannet grundlag for en god dialog mellem de to mennesker i forholdet. Det er dog ikke altid let at åbne op for denne dialog, og det er her parterapien kommer ind i billedet.

Parterapi beskæftiger sig med at hjælpe par med at løse problemer og konflikter i deres forhold, som de ikke selv har viden eller redskaber til at håndtere. Psykologen hjælper med at identificere det eller de problemer, der nager parret og forsøger gennem samtale, refleksion og øvelser at overkomme disse problemer. Alle par har problemer, det vigtige er, hvordan de taler om deres problemer. Kommunikation er nøglen i denne sammenhæng, og basisprincipperne inden for god kommunikation i forholdet læres hurtigt hos psykologen.

Der er mange faktorer, der kan påvirke et forhold negativt, og man skelner normalt mellem indre og ydre faktorer. De indre faktorer kan fx være sygdom, misbrug eller utilfredsstillende sexliv, hvorimod de ydre faktorer fx kan være problemer på jobbet eller i omgangskredsen, som påvirker forholdet udefra. De mest udbredte årsager til at par søger hjælp hos en psykolog er utroskab, kommunikationsproblemer og hjælp til skilsmisse.

At indvie en udenforstående i sine problemer

For mange par kan det være ubehageligt og grænseoverskridende, at skulle indvie et andet individ i meget personlige og intime problemer, men parterapeuten er trods alt uddannet i lige netop dette. Parterapi starter oftest med en eller to indledende samtaler, hvor par og psykolog får afklaret hvilke problemer der er tale om, samt hvad fremgangsmåden for forløbet skal være. Som udgangspunkt virker behandlingen kun hvis begge parter i forholdet er indstillet på at gå i terapi. Hvis den ene stritter imod og nægter at samarbejde under behandlingsforløbet, vil man ikke få meget ud af det, og ens tid og penge vil være spildt. Hvis begge parter er engagerede i at få det bedste ud af terapien, kan man dog hurtigt opnå gode resultater.

Det er dog vigtigt at pointere, at parterapi ikke er en garanti for, at et par forbliver sammen. Nogle par finder hinanden igen gennem terapien, mens andre beslutter at gå fra hinanden – dog på en mere afklaret måde, end hvis de ikke var gået i terapi.

Parterapi i København

Der findes mange psykologer i København, der beskæftiger sig med parterapi, fx Susanne Scherff på Frederiksberg. Susanne er uddannet cand.psych fra Københavns Universitet i 2011, og har siden gennemgået adskillige ekstra-uddannelser i fx psykoanalytisk psykoterapi og kognitiv adfærdsterapi.

Der er ingen grund til at være utilfreds i dit forhold, med blot få konsultationer hos en kompetent parterapeut får du redskaber til at tackle dine problemer og tale om dem med din partner på en civiliseret og voksen måde.     

Psykologisk Praksis v/ Susanne Scherff

Falkoner Allé 63
2000 Frederiksberg
33 91 40 41

Har I brug for viceværtservice i København og omegn?

Har I ikke en vicevært lokalt på dine boligejendom, erhvervsvirksomhed eller institution, kan det være en fordel at indgå en aftale med en erfaren viceværtservice beliggende i København. En sådan service vil kunne tage sig af både store som små opgaver, som almindeligvis hører under en viceværts arbejdsopgaver.

Lykkedes det dig at finde en troværdig viceværtsservice, vil du kunne væres sikker på, at arbejdet udføres af professionelle erfarne medarbejdere, til en konkurrencedygtig pris. Først og fremmest er det vigtigt, at den pågældende service kan skabe et velfungerende, trygt og behageligt miljø for alle omkring ejendommen.

En viceværts opgaver er mange. Her er eksempler på nogle arbejdsområder, hvor en viceværtsservice kan give en hjælpende hånd:

  • Reparation og tømning af tagrender
  • Vedligeholdelse af rørinstallationer
  • Varme- og radiatorinstallationer
  • Udslamning af varmtvandsanlæg
  • Småreparationer
  • Varmemesterfunktioner

Enhver ejendom har sine egne specifikke behov for viceværtservice. Derfor kommer de fleste viceværtservice med virksomhed i København og omegn også oftest gerne forbi til et uforpligtende møde, hvor I kan drøfte de aktuelle opgaver. Hvis du ønsker at indgå aftaler med den pågældende virksomhed, er det vigtigt at I gennemgår opgaverne til mindste detalje, så alle involverede har fuldt overblik over, hvilken viceværtservices, der leveres. Det er vigtigt, at du oplever sikkerhed i levering af den pågældende service.

viceværtservice københavn

Det anbefales, at I vælger en virksomhed, som har mange års erfaring med viceværtservice, og som derfor ved, at der især er nogle forhold, som er vigtige for kunderne. Derudover vil en erfaren viceværtservice sørge for følgende:

  • I vil kunne regne med, at de overholder en aftale og kommer til tiden
  • I vil altid kun få en regning på det, I med sikkerhed har aftalt
  • I får udført arbejde af høj professionel kvalitet

En viceværts opgaver er at skabe det bedst mulige miljø for alle brugere i og omkring en ejendom. Når du indgår en aftale om viceværtservice, vil den pågældende virksomhed i samarbejde med jer, danne sig et billede af de lokale ønsker og behov. De vil undersøge, hvilke opgaver, de skal lægge mest vægt på for at kunne levere en service, som skaber tryghed og tilfredshed i hverdagen.

Der er oftest mest opmærksomhed på viceværtens opgaver, når noget i ejendommen ikke er i orden. Det kan f.eks. være et utæt vandrør, nedslidt sanitet, dryppende vandhaner, utilfredsstillende varmeforsyning eller defekte elinstallationer. Sådan behøver det ikke at være. Ved at hyre en viceværtserive vil I få hjælp til at holde alle installationer kørende og up to date, så ingen behøver bruge energi på klager og utilfredshed. Samtidig kan de bidrage med forslag til nye tiltag indenfor bl.a. energibesparelser, bæredygtig drift og et sundt indeklima.

 

Schyberg VVS Entreprise ApS
Stolbergsvej 5
2970 Hørsholm
Tlf.: 70 87 43 04

Har du husket din bils regelmæssige servicetjek

Selvom man næppe skulle tro det, er der desværre mange bilejere, som ikke er klar over, hvor vigtigt det er at få sin bil til servicetjek regelmæssigt. Hvis ikke man sørger for at få sin bil tjekket af en professionel mekaniker ofte nok, vil det stort set altid medføre, at der er rigtig mange ting, som skal repareres. Dette kan først og fremmest ende ud med at blive en meget dyr erfare. Vigtigst af alt er det dog, at det kan være farligt at køre i en bil, som ikke er i ordentlig stand. Derfor kan det ikke understreges nok, hvor vigtigt det er at få foretaget et servicetjek af din bil.

Får du din bil regelmæssigt serviceret kan det være med til at sikre, at din bil kører så problemfrit som muligt. Som nævnt ovenfor kan det hurtigt blive en omkostningsfuld affære, hvis ikke man regelmæssigt for en professionel mekaniker til at foretage et serviceeftersyn på ens bil. Til trods for at mange ser det som en ekstra og irriterende omkostning, kan man rent faktisk karakterisere rutinemæssige serviceeftersyn som en investering. Dette skyldes, at mekanikere vil have mulighed for at opdage problemet, inden det ikke kan løses. Du risikerer eksempelvis, at din bilmotor er i så dårlig stand, at den ikke står til at blive reddet. En mekaniker, som kan bakke op om dette, er den populære mekaniker K2 Biler placeret i Ballerup, som fortæller, at de store regninger oftest bliver udskrevet til kunder, hvis bil ikke regelmæssigt bliver tjekket.

automekaniker

Det er naturligvis vigtigt at finde en god og professionel mekaniker, således at du kan være sikker på, at din bil og din sikkerhed er i gode og trygge hænder. Selvom de fleste mekanikere vil stille en lånebil til rådighed, kan det alligevel være en fordel af at vælge en mekaniker, som er placeret tæt på, hvor du enten bor eller arbejder. Dette skyldes, at chancerne for at du overholder dine regelmæssige serviceeftersyn bliver større, da det således ikke vil tage lang tid at transportere sig frem og tilbage fra mekanikeren. Heldigvis findes der mange gode mekanikere i hele Danmark. Det betyder, at det vil være muligt at finde en troværdig og erfaren mekaniker i både Ballerup, København,i Jyderup, Aalborg eller hvorend du måtte bo i landet. Dette kan således ikke bruges som en undskyldning for ikke at få besøgt sin mekaniker.

Et godt råd, inden du besøger din lokale mekaniker, er at holde øje med, om der er visse dele af din bil, der eksempelvis brokker sig eller siger mærkelig lyde. Hvis dette er tilfældet, bør du fortælle det til din mekaniker, således at han vil have mulighed for at tjekke det efter. Udover dette vil en god mekaniker vide, hvilke andre ting der bør holdes øje med. Ved at efterlade din bil i professionelle hænder, kan du således føle dig tryg ved, at både din bil, din sikkerhed og din bankkonto er i trygge hænder.

 

K2 Biler
Ledøjetoften 20
2765 Smørum
Tlf.: 26 70 09 84

Skateboardingtips for begyndere

De fleste skateboarde kan nikke genkendende til, at det til at starte med kan være svært at lære at stå på skateboard. Desværre medfører dette, at der er rigtige mange, som giver op, og derfor aldrig bliver god til at stå på skateboard. Er du nybegynder, er det derfor vigtigt at huske, at al begyndelse er svært, og at det kræver en stor portion tålmodighed og mange timers træning at blive rigtig dygtig. Når du tilgengæld først får lært de helt basale ting, vil du hurtigt opleve store forbedringer. I denne artikel vil vi, i samarbejde med den populære skateboard shop BNA Boardshop, give fire tips til, hvordan du kan gøre starten på din skateboardkarriere lettere.


Øv dig om morgenen
Det kan være en rigtig god idé at besøge din lokale skateboardpark om morgenen. På dette tidspunkt vil der stadig ikke være kommet så mange, og du har derfor rig mulighed for at kunne øve dig uden at blive forstyrret af andre boardere. Der er også mange nybegyndere, som i starten synes, at det er pinligt eksempelvis at falde. Øver man sig, mens der endnu ikke er kommet så mange andre, vil man i højere grad have mulighed for at give sig 100 %, eftersom man ikke skal bekymre sig om, hvad andre tænker.

 

skateboard shop

Køb dig et ordentlig skateboard
For at blive god til at stå på skateboard, er det en rigtig god investering at købe et godt skateboard. Er man stadig nybegynder behøver man naturligvis ikke at købe et af de bedste og dyreste. Dog er det vigtigt at understrege, at det kan gøre det endnu sværere at lære at stå på skateboard, hvis ens board er af virkelig dårlig kvalitet. Når du skal ud og købe din første skateboard, kan det være svært at vide hvilket slags, du skal gå efter. Det kan derfor være en god ideé at besøge din lokale skate shop, som vil kunne give dig råd og vejledning. På den måde sørger du for, at du får et board, som lever op til dine behov.

Få nye venner
Med dette mener vi naturligvis ikke, at du skal skifte dine venner ud, bare fordi de ikke deler din interesse for skateboard. Dog kan det være en god idé at få nogle venner, som også bruger deres tid på at stå på skateboard. At have nogen at dele sin interesse med, gør det ikke kun sjovere at lære at stå på skateboard. Fordelen er også, at I vil kunne hjælpe hinanden og komme med gode råd og tips.

 

Tålmodighed og tid
Udover de tre ovenstående råd, er det selvfølgelig også vigtigt at have tålmodighed og bruge masser af timer på at øve sig. Den gamle vending “øvelse gør mester” passer nemlig også, når du ønsker at blive en dygtig skateboarder.

BNA Boardshop
Søndre Jernbanevej 14
3400 Hillerød
Tlf: 20227747

 

Få hjælp fra en skrædder i København

Inden for visse brancher forventes det, at man hver dag møder på arbejde i et præsentabelt og lækkert jakkesæt. Dette vil oftest være tilfældet, hvis man er advokat, politiker, økonom eller på andre måder arbejder inden for brancher, som kan siges at være mere konservative. Medarbejderne er virksomhedernes ambassadører, og det er derfor vigtigt, at de udstråler de værdier, som virksomheden står for.

En af de bedste måder at sikre, at ens jakkesæt er præsentabelt samtidig med, at det sidder, præcist som det skal, er ved at finde en kompetent og erfaren skrædder. Bor du i København eller omegn, er du heldig, eftersom man nemt kan finde et dygtigt skrædderi i København. Dog er det vigtigt, at man sikrer sig, at det er en skrædder, som ved hvad han eller hun laver. På den måde kan man være sikker på, at man bliver tilfreds med det endelige resultat. I denne artikel vil vi fokusere på, hvordan en god skrædder kan tilpasse ens jakkesæt, sådan at det sidder perfekt.

 

Tilpasning af ærmerne
Når man køber et jakkesæt, vil man ofte opleve, at vidden på ærmerne er alt for brede. Dette vil få dig til at se stor og klodset ud. De fleste skræddere vil derfor fokusere på at sy ærmerne ind, så du i stedet ser stilfuld og elegant ud.

Jakken skal kunne knappes
Det er ikke unormalt, at en skrædder får til opgave at tilpasse et jakkesæt, som er for stort. Det kan eksempelvis skyldes, at ejeren af jakkesættet har problemer med at finde jakker, som er bredde nok over skulderen, hvis de skal passe i livet. I dette tilfælde vil skrædderen undersøge, om det er muligt at lægge jakken ud i livet, således at jakkens pasform er, som den skal være – også når jakken lukkes. Har man problemer med at finde jakkesæt, som passer, kan det dog anbefales, at man får en skrædder til at lave jakkesættet helt fra bunden. Dette vil oftest give et flottere resultat.

 

skrædderi

 

Buksernes længden
For at et jakkesæt skal se godt ud, er det meget vigtigt, at buksernes længde er korrekt. For mænd bør bagsiden af buksebenet ramme toppen af hælen. Når man køber et jakkesæt, er det derfor bedre, at man køber bukserne lidt for lange frem for lidt for korte.

Skridtet skal være i orden
Noget af det værste er, når bukserne folder forkert i skridtet. Selv for en professionel skrædder kan dette være en svær opgave. Sørger man for at finde en skrædder, som har mange års erfaring, kan det dog godt lade sig gøre. Hvis du søger en kompetent skrædder i København, anbefales du, at du besøger butikken og viser dem problemet. På den måde kan de tage stilling til, hvorvidt det er et problem, som de kan løse.

Buksernes lommer
Den sidste vigtige faktor, som vil blive nævnt i denne artikel, er buksernes lommer. Alle kan formegentlige blive enige om, at det ikke ser godt ud, hvis bukselommerne stritter ud til siderne. Er dette tilfældet, vil skrædderen være nødsaget til at sy lommerne sammen. Inden man køber sine jakkesætsbukser, er det derfor vigtigt, at man overvejer, om man kan leve uden muligheden for at have hænderne i lommen. Hvis ikke man kan dette, er det nødvendigt buksernes lommer fra start af sidder, som de skal.

 

Sørger du for at finde en skrædder, som kan udføre alle disse opgaver, kan du rolig stole på, at dine arbejdsgivere vil være tilfredse med have dig som deres ansigt ud af til.

 

Fix & Wear
Rådhusstræde 8 kl
1466 København K
Tlf.: 32 13 38 28

 

Hvordan vælger du den rigtige cater til dit arrangement?

At vælge den helt rigtige cater til ens arrangement er en meget vigtig beslutning. Hvad end det drejer sig om virksomhedsrelaterede, private, store eller små arrangementer, er den rigtige catere afgørende for, at arrangementet bliver vellykket. Der er mange cateringvirksomheder på markedet, og det er derfor afgørende, at du laver dit hjemmearbejde for at sikre, at du vælger en kompetent og troværdig cater. Der findes særligt mange tilbud på catering i Odense, Århus og København samt resten af landets storbyer. Dette er en fordel, eftersom det giver mulighed for at få lige præcis den form for mad, som man er på udkig efter. Dog gør det det også vanskeligt at sortere de gode fra de dårlige. Dog er der ingen grund til at fortvivle – i denne artikel giver vi dig tre tips til, hvordan du vælger den rigtig cater.

 

Mad ud af huset - catering

 

Forberedelse er nøglen

Før du begynder din søgen efter en dygtig cater, som udbringer mad ud af huset i Odense eller andre steder i landet, er det vigtigt, at du får helt styr på, hvad dine behov er. Herudfra ved du, hvilke oplysninger du skal have kendskab til for at kunne vurdere, om den pågældende virksomhed lever op til dine behov.

Hvor mange mennesker skal du eksempelvis have mad til? Har du brug for, at cateringfirmaet også kan levere service? Er dit arrangement formelt, eller har det et tema? Afholdes dit arrangement morgen, middag eller aften osv.? Alle sådanne faktorer er med til at definere dine behov og spiller derfor en afgørende rolle i dit valg af cater.

Research

Når du har klargjort hvilke specifikke behov du har, er det klar til at researche. Det første der skal gøres, er at lave en liste med mulige cateringfirmaer. Dette kan du gøre ved hjælp af anbefalinger –  både anbefalinger som du finder online samt anbefalinger fra venner og bekendte. Anbefalinger fra nuværende eller tidligere kunder er altid de mest sigende samt valide kilder. Din liste over mulige catere skal selvfølgelig tage udgangspunkt i dine særlige behov.

 Grundigt tjek

Efter du har lavet din liste over mulighed kandidater, er det tid til at gå en smule grundigere til værks. Men hvad skal man kigge efter, for at finde ud af, hvorvidt man har fundet en professionel og god cater? Først og fremmest vil de fleste gode cateringfirmaer have en detaljeret menu på deres hjemmeside. En anden god indikator er, om der er mulighed for at prøvesmage maden, inden man bestiller. Dette vil både vise, om virksomheden har overskud, samt om de er stolte og tilfredse med deres arbejde. Sidst men ikke mindst er anbefalinger fra kunder, som nævnt, også altid en vigtig indikator for, hvor god en cater man har fundet.

Vi håber meget, at denne artikel vil gøre det lettere for dig at finde den helt rigtige cater.

 Madbutler
Skudehavnsvej 3
2150 Nordhavn
Tlf.: 89 88 38 69

De positive effekter ved hypnose

De sidste år har hypnose som behandlingsform fået utrolig meget opmærksomhed fra forskere. Forskernes stigende interesse for hypnose, har medført at hypnose, som behandlingsmetode, i langt højere grad er blevet accepteret af den generelle befolkning. Hypnose som behandlingsmetode bruges derfor i langt højere grad af den almene borger, og er ikke kun forbeholdt mennesker, som færdes inden for spirituelle eller alternative kredse. Når hypnose anvendes til behandling, kaldes det oftest for hypnoterapi, og blandt andet flyskræk, overvægt og angst behandles med hypnose.

Når man taler om hypnose, er det først og fremmest vigtigt at slå fast, at man ikke kan hypnotisere nogen, som ikke ønsker at blive hypnotiseret. De fleste har enten set det i fjernsynet eller hørt om, hvordan folk, under forskellige underholdningsshows, er blevet hypnotiserede, så de opfører sig helt skørt og ude af kontrol. Men også i disse tilfælde har de hypnotiserede selv indvilliget i at blive hypnotiserede. Der er derfor ingen grund til at bekymre sig om at blive hypnotiseret mod egen vilje.

hypnose mod angst

Når man hypnotiserer folk, vil hypnotisøren foreslå bestemte idéer eller overbevisninger til patientens underbevidsthed. Ved at påvirke underbevidstheden, vil disse meddelelser hjælpe patienten til at opføre sig på en bestemt måde. Det kan eksempelvis være en patient, som gang på gang har forsøgt at stoppe med ryge – dog uden held. Nu flere gang rygestoppet mislykkes, des mere vil patienten “overbevise” sin underbevidsthed om, at personen ikke har viljestyrken til at kvitte smøgerne. Ved hjælp af hypnose kan man således forsøge at ændre disse selvdestruktive tankemønstrer ved at vende dem til noget positivt. Hypnotisøren vil eksempelvis fortælle patientens underbevidsthed, at han kan hvad han vil. Dog kræver det, at patienten i realiteten ønsker at stoppe med ryge. Der er også store muligheder for at blive dygtig til selvhypnose, hvilket kan være et effektivt og praktisk værktøj at have ved hånden. I denne artikel om hypnose kan man eksempelvis læse, om selvhypnose mod fødselssmerter.

Hypnose kan således være et effektivt værktøj, som kan hjælpe folk med at ændre på uønsket adfærd. Rigtig mange hypnosepatienter oplever da også stor gavnlig effekt efter endt behandling. Det er meget forskelligt, hvor mange behandlinger hypnosepatienter har behov for, hvilket naturligvis afhænger af problemernes “dybde” og omfang. Dog er det ikke sjældent, at patienter allerede efter 1 – 3 behandlinger er sluppet af med den uønskede adfærd. Hypnose er derfor ofte en meget effektiv behandlingsform.

Som du kan læse i denne artikel, kan hypnose altså være et effektiv værktøj på vejen mod at blive en bedre version af dig selv – noget som rigtig mange overvejer, nu hvor det nye år begyndt.

 

Prinsessegade 9
1422
København K
Tlf.: 22 78 92 38

 

Hvorfor er det vigtigt at finde en god tandlæge?

Nogle siger, at man jo altid kan shoppe lidt rundt og skifte tandlæge efter forgodtbefindende. Er man utilfreds, finder man bare en ny, og finder man en billigere tandlæge, så skifter man da også bare der. Det skal man selvfølgelig være velkommen til, men det er generelt ikke en god idé, forklarer Stine Elkjær, som arbejder hos en meget populær tandlægeklinik på Vesterbro i København . Hvis det er muligt, så er det bedste for dig og dine tænder uden tvivl, at du beholder den samme tandlæge i så mange år som overhovedet muligt.
Hvorfor nu det? Jo, faktisk er vores tandsæt helt unikke – der er simpelthen ikke to, der er ens. Der er enorm forskel fra person til person på, hvordan en tandsygdom udvikler sig, eller hvor hurtigt et hul vokser sig stort. For en ny tandlæge er det ligesom at skulle kigge på et kort over en ny by, hver eneste gang de skal kigge på en ny patients tænder. Det tager tid for en ny tandlæge at danne sig et overblik, også når det handler om din tidligere historik, hvad har du fået lave, hvad kan du tåle, og hvad kan du ikke tåle.
Der er også stor forskel på, hvordan dine tænder reagerer på forskellige behandlinger. Især her er det uhyre rart, at ens tandlæge ved, hvad han eller hun gør. Shopper du rundt og skifter tandlæge hele tiden, vil det mange gange være et skud i tågen for den nye tandlæge, hvilken behandling der vil være den bedste for dig i en given situation. En tandlæge, som kender sin patient og patientens tænder godt, vil langt nemmere og hurtige kunne komme frem til den rigtige løsning. Til stor gavn for både dine tænder og din pengepung. Det er dyrt at skulle igennem forskellige behandlinger, før man finder frem til den rette, og tænderne har af åbenlyse årsager bedst af at modtage den korrekte behandling i første omgang. Det siger sig selv.

 

tandlægeudstyr
Så overvej kraftigt, når du overvejer at skifte tandlæge. Og hvis det er en nødvendighed, hvad det kan være af mange forskellige årsager, så sørg for at lave en god research og brug tid på at forsøge at vælge dig den rigtige tandlæge i første forsøg. Spørg eksempelvis din venner og bekendte eller søg på nettet efter brugeranmeldelser. Her vil du kunne læse om, hvad andre patienter har oplevet. Du har på den måde også mulighed for at søge efter en tandlæge, som placeret tæt ved dig. Du kan som eksempel søge efter “en professionel og billig tandlæge lokeret ved søerne“.  Det kan på rigtig mange områder godt betale sig at finde en tandlæge, som man forhåbentlig kan have som fast tandlæge i mange år fremover. Fordelene er mange, og ulemperne ved det modsatte ligeså.

Tandklinikken Stine Elkjær
Åboulevard 7
1635 København V
TLF: 3535 7568

Paradentose – vil du gerne beholde dine tænder, så besøg din tandlæge!

Når man får paradentose, betyder det, at der er visse bakterier i ens mund, som har fået lov til vokse sig store og grumme. Behandles paradentose ikke ordentligt eller i tide, kan det ende med, at ens tænder bliver løse. Det skyldes, at paradentosebakterierne har ødelagt vævet omkring tænderne, som normalt holder tænderne på plads. Når man skal have behandlet paradentose, vil en ganske almindelig tandlæge normalt kunne klare behandlingen. For at få en så effektiv behandling som muligt, er det dog vigtigt at finde en tandlæge, som har stor erfaring inden for området. Man kan eksempelvis spørge sine venner og bekendte, om de kender en kompetent tandlæge i ens område. Bor man i en af de danske storbyer, er man heldig, da udbuddet af dygtige tandlæger i disse områder er stort. Arbejder du derfor tæt på en af storbyerne, kan det være en god idé at vælge en tandlæge her – eksempelvis en dygtig tandlæge placere midt i Odense, København, Aalborg eller Århus. På den måde kan du køre forbi tandlægen på vej hjem fra arbejde.

Selvom plak og bakterier er den primære årsag til, at folk udvikler paradentose, kan også andre faktorer ligge til grund for problemet. Det kan eksempelvis være dårlig mundhygiejne. Opdages paradentose i et tidligt stadie, er der mulighed for, at sygdommen rent faktisk kan kureres blot ved at lære, hvordan man vedligeholder en sund og stærk mundhygiejne. Dog er det vigtigt at huske, at det i disse tilfælde stadig er meget vigtigt at besøge sin tandlæge. For det første skal der en professionel til vurdere, om der rent faktisk er tale om paradentose, eller om det er noget helt andet, som skal behandles. Derudover er det også nødvendigt, at du får din tandlæge til at instruere dig i, hvordan du mest effektivt børster tænder samt bruger tandtråd.

sundt smil - sunde tænder

Opdages paradentosen ikke i et tidligt stadie, vil en reel tandbehandling være nødvendig for at sikre, at du kan beholde dine tænder. Der findes flere formål med behandlingen af paradentose. Ifølge tandlægen Karen Juel Nissen, som er indehaver af en meget kompetent tandlæge med klinik i Odense, er formålene med paradentosebehandling følgende: fremme tandkødets sundhed, mindske hævelsen, mindske dybdelse af lommer i tandkødet samt minimere risikoen for infektion. Tilsammen vil alt dette sørge for, at sygdommen ikke udvikler sig. Derudover tilføjer Karen, at selve behandlingen og prisen afhænger af, hvor fremskreden sygdommen er.

De mennesker der derfor undlader at besøge deres tandlæge vil derfor typisk opleve, at deres behandlinger er langt dyrere samt mere smertefulde sammenlignet behandlinger af patienter, som regelmæssigt for tjekket deres tænder hos tandlægen. Hos disse patienter vil tandlægen nemlig have mulighed for at opdage problemet, inden det tager overhånd.

Vi håber meget, at du efter at have læst denne artikel har fået øjnene op for, hvor vigtigt det er at overholde sine tandlægetider.

Tandlægeselskabet Karen Juel Nissen ApS
Skt. Anne Plads 2, 2
5000 Odense C
Tlf.: 66128695

Bar udlejnings service i København

drinks- event

Planlægger du din næste store fødselsdag og overvejer du at leje en cocktailbar? Det kan være overvældende at skulle planlægge hele festen selv. Hvis du står i denne problemstilling, skal du overveje at leje en festarrangør. En god fest arrangør skal kunne tilbyde alt, fra lokale udlejning til bartender udlejning. Det eneste en god eventmager behøver for at levere årets fest, er oplysninger omkring festen. Hvad skal du leje? Er det lokaler, bartendere eller en cocktailbar? Hvor bliver festen afholdt? Og hvilken slags fest skal du holde, bryllupsfest, firmafest eller noget helt tredje?

Alle disse informationer vil hjælpe eventmageren til at lave den bedst mulige fest til dig og dine gæster. Ikke nok med at de skaber den fedeste fest for dig og dine gæster, skal de også tilbyde oprydning så i undgår alt det sure arbejde. Det betyder at værterne kan koncentrere sig hundrede procent om festen og gæsterne. Ligesom gæsterne skal værten også skal kunne danse og feste hele natten lang. En god vært er ikke en der står i baren hele aftenen, men der social og interagere med gæsterne.

Selvom du måske tænker at denne udlejning af bar kun omhandler alkohol og fester kan du også leje til andre sociale begivenheder. Det kunne foreksempel bryllups receptioner, års dage, konfirmationer, skolefester, picnics og mange andre begivenheder. Lige meget hvilket slags event du overvejer så skal du sørge for at alle dine qæster er så komfortable som muligt. Når eventmagere tilbyder alle de slags fester er det udelukkende fordi de elsker at gøre vores kunder glade og tilfredse. Deres job er at skabe en atmosfære hvor folk kan havde det sjovt. Den bedste måde hvorpå de kan sikre at alle har det sjovt, er ved at skabe en atmosfære der udtrykker frihed. Frihed fra at rydde op, frihed til at få sig en drink når man lyster og frihed til danse hele natten lang.

Hvis du er seriøs omkring at skabe en festlig dag og aften for dine gæster, med stil i komfortable omgivelser så skal du overveje at kigge forbi Qevent’s hjemmeside. Glem alle bekymringerne om mangel på plads, stole, borde og hvordan i skal lave nok drinks til alle gæsterne. Hvis i ansætter en festarrangør vil være fri for bekymringerne, du vil være den bedste vært overhovedt muligt, så skal du overveje finde et udlejningsfirma der kan tilbyde dine ønsker. Find et firma der tilbyder at løse de problemer der kan være, ved at holde en fest, og desuden sikre dig og dine gæster  kvalitets drikkevare. Dine gæster vil takke dig for det.

Qevent

Løvstræde 14

1152 København

60609660

Sådan foregår en konsultation hos kiropraktoren

Mange mennesker har en helt forskruet opfattelse af, hvad det vil sige at gå til kiropraktor. Mange tror, at det er en voldsom og endda voldelig behandlingsform, der bliver udført af muskuløse mænd med store, barske hænder, beretter den lokale kiropraktor på Godthåbsvej. Det frygtede, højlydte knæk får mange til at holde sig langt væk fra de kiropraktiske praksisser, fordi de frygter at knækket gør mere skade end gavn, men intet kunne være mere forkert.

nakkesmerter

Det undersøger kiropraktoren
Kiropraktorens job består først og fremmest i at finde forstyrrelser i bevægeapparatet, og så diagnosticere patienten. Når man er kommet frem til en diagnose, skal forstyrrelserne behandles og nye lidelser skal forebygges, fx ved at lægge et individuelt træningsprogram for patienten.

En ganske almindelig konsultation hos en kiropraktor består for det meste af en inspektion, altså alt det kiropraktoren kan se, og derefter en palpation, som er alt det kiropraktoren kan mærke.

Inspektion: Kiropraktoren foretager en inspektion, hvor han bl.a. observerer hovedets holdning, ryggens facon samt armene og benenes stilling.

Palpation: Kiropraktoren føler på leddenes stilling og muskulaturens tilstand, for at afgøre om der er mangel på bevægelse i de undersøgte led.

I visse tilfælde kan der også være brug for en røntgenundersøgelse, for at kiropraktoren kan opnå en bedre forståelse for leddenes bevægelighed, eller mangel på samme.

Kiropraktik er en autoriseret og effektiv behandlingsmetode, som kan bruges til så forskellige lidelser som lændesmerter, hovedpine, tennisalbue og slidgigt. Der er altså ingen grund til at frygte en kiropraktisk undersøgelse, men hvis du stadig er nervøs, kan det måske hjælpe dig, at snakke med andre, der også har været igennem en kiropraktisk behandling, som så kan forsikre dig om, at du er i trygge hænder.

Derudover er det også vigtigt at huske på, at du trygt kan stole på kiropraktorernes kompetence. For at blive uddannet kiropraktor skal man nemlig igennem en fem år lang videregående uddannelse, i hvilken man konstant bliver præsenteret for den nyeste viden og de nyeste teknologiske fremskridt. Kiropraktorerne har fingeren på pulsen, og sørger altid for at holde sig opdaterede om nye behandlingsformer ved at deltage i efteruddannelse og kurser, så du kan nyde den bedst mulige behandling.

Kiro-fys.dk
Godthåbsvej 129
2000 Frederiksberg
Tlf. 38108190

Børn kan også få hjælp hos kiropraktoren

Ofte forbinder vi primært kiropraktorbesøg med voksne mennesker og ondt i ryggen. Men en kiropraktor kan behandle meget mere end ondt i ryggen. Kiropraktorer er specialister i hele bevægeapparatet og behandler således smerter i alle kroppens led, knogler, nerver, muskler og sener. Og en behandling hos en kiropraktor er bestemt heller ikke kun forbeholdt voksne. Børn kan få behandling hos kiropraktoren fra de er helt små – og børn har ofte stor gavn af behandlinger hos en kiropraktor, fortæller den grundige kiropraktor på Amager.

stiv nakke

Hjælp til helt små børn
Helt små børn kan ikke fortælle, hvor de har ondt – eller at de har ondt. De græder måske meget, er urolige, har svært ved at sove og virker i det hele taget utilpasse. Som forældre må man så forsøge at tolke, hvad der kan være galt. Og indimellem skyldes utilpasheden problemer i bevægeapparatet.

Mange forældre til børn med kolik har også oplevet gode resultater med behandling hos en kiropraktor. Der kan være mange forskellige årsager til kolikanfaldene. Smerter i bevægeapparatet kan være en af dem, og her kan kiropraktik ofte afhjælpe problemet.

Behandling af ’vokseværk’
Når børn klager over smerter det ene eller det andet sted, skal vi som voksne tage det alvorligt. Det er ikke altid, at barnet kan forklare, hvor det præcist gør ondt. Og det er ikke altid, at vi som voksne kan forstå, hvorfor det gør ondt. For ofte er barnet ikke kommet til skade, og vi synes ikke, der er en umiddelbar forklaring på smerterne.

Vigtigst er det, at vi ikke ignorerer børnene og deres forklaring af smerterne. I tilfælde, hvor der ikke er en umiddelbar forklaring på smerterne, kan smerterne og ubehaget skyldes det, som vi kalder ’vokseværk’. I perioder, hvor barnet vokser meget, kan de få smerter i muskler og led. Smerterne kommer ofte om aftenen eller om natten. I mange tilfælde vil en kiropraktor kunne hjælpe barnet af med smerterne.

Børn og sportsskader
Der er heldigvis mange børn, der dyrker sport og er aktive i deres fritid. Det kan indimellem føre til sportsskader – præcist som hos voksne. For selv om børn har blødere led og måske ikke helt så nemt kommer til skade som voksne, skal vi stadig være meget opmærksom på deres skader og signaler fra kroppen. Er skaden sket, skal vi reagere hurtigt. Og ofte vil en kiropraktor kunne hjælpe barnet.

Det er vigtigt, at børn bruger deres krop og er aktive i fritiden. Men det er også vigtigt, at de bruger kroppen rigtigt, så den ikke bliver overbelastet. Og det er de voksnes ansvar.

Nørrebro Kiropraktisk Klinik
Nordre Fasanvej 224
2200 København N
38 33 03 36

Få din PC til at køre fejlfrit

Reparation af PC

Det er slut med computere, der ikke virker. Vi tilbyder hurtig og professionel reparation af din PC på eget værksted. Vores reparatører har årelang erfaring og kender uden tvivl løsningen på dit problem med det samme, fordi de har set det før.

Fleksibel service
Vi rådgiver og vejleder dig igennem hele forløbet. Hvis du ikke er sikker på, om det kan lade sig gøre at reparere din PC, eller om det kan betale sig, hjælper vi dig gerne med at foretage en vurdering. Ring til os, og få en snak, eller kom ned i butikken med din PC, så vi kan se på den. Du kan også vælge at få en af vores reparatører ud til dig, hvis du ikke har tid eller mulighed for at komme til os.

Konkurrencedygtige priser
Vores mål er at yde så god en service som overhovedet muligt til en så lav pris som overhovedet muligt. Vi går ikke på kompromis med hverken kvalitet eller priser. Det er naturligvis svært at sige på forhånd, hvor meget det vil koste at reparere en PC, men vi kan på forhånd give dig et prisoverslag, og når vi får computeren i hænde, kan vi give dig et mere nøjagtigt tilbud. Du får på den måde ingen ubehagelige overraskelser med uforudsete udgifter og skjulte gebyrer. Vi sætter en ære i at give dig en hurtig og effektiv service til absolut konkurrence dygtige priser.

Typiske reparationer
Vi kan tage os af både din bærbare og din stationære PC. Vi kender de fleste mærker indgående. Selvom der kan være mange forskellige problemer med computere, er det alligevel de samme typer reparationer, som vi ofte foretager. Vores reparatører har derfor stor erfaring og ved som regel øjeblikkeligt, hvordan de skal håndtere de sædvanlige problemer. Typiske problemer kan være virus og anden skadelig software, nedbrud af forskellige komponenter i din PC, manglende ram eller opdatering af styresystem. Vi foretager en hurtig og præcis fejlfinding, så vi kan give dig et prisoverslag og et estimeret sluttidspunkt. Det er bittert at skulle betale næsten lige så meget som en ny PC for en reparation af den gamle, så vi bestræber os på at yde en optimal reparationsservice.

Hurtig reparation
Hvis du indleverer din PC til reparation hos os, skal du ikke frygte at skulle undvære den i uge- eller månedsvis. Vi ved, hvor svært det er at skulle undvære sin computer, så vi gør altid, hvad vi kan for at nedbringe reparationstiden til et absolut minimum. Vi arbejder hurtigt, pålideligt og professionelt.

Elektronikexperten ApS
Strandvejen 62A
4600 Køge
Tlf.: 5058 1046

Guide til anmeldelse af arbejdsskader

Rigtig mange mennesker får hvert år arbejdsskader. De fleste er den overbevisning, at det kun sker inden for særlige brancher, eksempelvis håndværkerbranchen. Dette er dog ikke tilfældet – alle arbejdstagere i alle brancher kan være udsat for ulykker.

For det meste vil der være tale om meget små arbejdsskader, men man kan også være så uheldig, at både skaden og konsekvenserne er alvorlige samt omfangsrige.

Har du været ude for en arbejdsulykke, som ikke var selvforskyldt, skal du endelig ikke tøve med at søge hjælp fra et professionel rådgivningsfirma. De vil kunne rådgive dig om, hvordan du skal gribe situationen an i forhold til at anmelde arbejdsskaden samt vurdere de helbredsmæssige konsekvenser. Det kan i en sådan situation være nødvendigt at udarbejde en speciallægeerklæring – med andre ord en skriftlig oversigt over hvordan dit funktionsniveau er påvirket af en sygdom eller en ulykke. Uanset hvilket job du har, er det din ret at forvente at arbejdsforholdene er sikre. Mens du er på arbejde, har dine arbejdsgivere nemlig pligt til at beskytte dig mod ulykker. Tøv derfor ikke med at anmelde det.

Selvom man ikke er håndværker, murer etc. kan ens arbejdsplads stadig godt indeholde elementer, som øger risikoen for arbejdsulykker. Er man eksempelvis skolelærer, kan man være udsat for at larm fra eleverne bliver meget skadeligt, hvis klasselokalerne har en meget dårlig akustik. Som kontorarbejder kan man eksempelvis være udsat for svamp i lokalerne, hvilket kan skade ens sundhedsmæssige helbred. Hvad end du arbejder på en skole, en fabrik, kontor eller en byggeplads, har din arbejdsgiver altså et ansvar for at dine arbejdsforhold er sikre. Hvis din arbejdsgiver ikke lever op til sit ansvar, er man fuld berettiget til at søge om erstatning for arbejdsulykken.

 

Anmeldelse af arbejdsskader - arbejdsskadeforsikringer.ashx

 

Hvilke arbejdsulykker er mest almindelige?

Ligesom der findes utallige forskellige stillinger og jobs, findes der også mange potentielle ulykker, som kan ske i arbejdstiden. De arbejdsulykker som oftest ses er:

  • folk som glider, falder eller snubler
  • ulykker ved farlige maskiner
  • ulykker som opstår grundet defekt udstyr
  • tunge løft og dårlige positioner
  • farlige kemikalier

Dette er naturligvis ikke en udtømmende liste, og såfremt du ikke genkende din situation i ovenstående punkter, må du endelige ikke tro, at din ulykke ikke kan kategoriseres som en arbejdsskade.

 

Hvilke beviser skal der til?

Det er først og fremmest vigtigt, at du er i stand til at bevise at;

  • du er ansat i den virksomhed, hvor ulykken fandt sted
  • din skade skyldes en arbejdsulykke eller at en arbejdsulykke har fremprovokeret en gammel skade
  • du som ansat udførte en arbejdsopgave, som førte til den pågældende skade
  • din skade er opstået indenfor de sidste tre år

 

Hvordan anmelder man en arbejdsskade?

At anmelde en arbejdsskade kan i mange tilfælde være en lang og besværlig proces. Som nævnt ovenfor er det derfor vigtigt, at man søger om professionel hjælp fra et rådgivningsfirma som er specialiseret indenfor arbejdsskader. Det kan eksempelvis være LJ-rådgivning som har flere års erfaring. Disse vil guide dig sikkert gennem hele processen og blandt andet sørge for at alle de nødvendige dokumenter bliver sørget for.

Står du i den situation, at du skal anmelde en arbejdsskade, håber vi, at denne artikel kan hjælpe dig godt på vej. I så fald ønsker vi dig både held og lykke og god bedring.

 

LJ-raadgivning ApS

Søgade 20

4180 Sorø

Telefonnummer: 26 27 83 50